Waldmeister

Der Waldmeister (Gallium odoratum), auch Wohlriechendes Labkraut genannt, ist eine Pflanzenart, aus der Gattung der Labkräuter (Galium). Er gedeiht meist in Laubwäldern in den gemäßigten Breiten Eurasiens. Der bekannteste Inhaltsstoff des Waldmeisters ist das Cumarin. Der Waldmeister heißt auch Königin der Wälder und ist eine zärtliche Pflanze. Das typische Aroma verdankt der Waldmeister dem Cumarin. Der künstliche Geschmack nach Waldmeister, der vielen Lebensmitteln beigemengt ist, wird von 6-Methylcumarin erzeugt. Weitere Inhaltsstoffe sind Iridoidglykoside, Asperulosid und Monotropein.

Der Waldmeister hat eine regulierende, krampflösende und beruhigende Wirkung auf das Nervensystem. Zusätzlich hat er eine tonische und stimulierende Wirkung auf die Verdauung und die Leberfunktion. Er hilft bei Überbelastung der Leber, bei Appetitmangel und bei Gelbsucht.

Öfters als gedacht können Verdauungsprobleme den Schlaf stören. So sagt man, es sei besser vor 20 Uhr zu essen. Wenn das nicht möglich ist, soll man eine leichte Kost zu sich nehmen. Falls die Leber nicht ideal entgiftet, dann sieht man, dass Schlafstörungen eintreten und ein Erwachen gegen 3-4 Uhr morgens ist dann möglich. Die nächtliche Regenerationsphase ist dann nicht mehr garantiert. Hier spielt der Waldmeister durch seine verdauungsfördernde Funktion eine große Rolle. Diese Funktion ist mit einem beruhigenden Effekt gekoppelt.

Der Waldmeister ist also eine Pflanze für Leute, die man als ängstlich und gallig beschreibt. Diese Leute brauchen oft eine gleichzeitige Stütze für die Leber und für das Nervensystem. Er wird also bei Spasmen des Darms und Verdauungsstörungen wie Aufstoßen eingesetzt. Seine beruhigende und hypnotische Wirkung kann die stressige Gesamtlage, die Nervosität, das Herzflattern und sogar lästige Depressionszustände lindern. Eine weitere Indikation ist die Verbesserung der Blutzirkulation und dies ist durch das Cumarin bedingt. Somit können Venenentzündungen bei Krampfadern positiv beeinflusst werden. Dies ist bei gleichzeitiger Einnahme von Verdünnungsmitteln zu beachten. Gerne wird der Waldmeister mit anderen Pflanzen assoziiert, nämlich mit Melisse, Hopfen oder Hornklee bei Unruhezustände und mit Erdrauch, Mariendistel und mit der kleinen Flockenblume bei Leberproblemen.

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